Rutina de Abdomen y Cintura de Pie para Mayores | Mariana Quevedo Fisioterapia Querétaro

videosharingcamera phonevideo phonefreeupload

Скачать Rutina de Abdomen y Cintura de Pie para Mayores | Mariana Quevedo Fisioterapia Querétaro бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Rutina de Abdomen y Cintura de Pie para Mayores | Mariana Quevedo Fisioterapia Querétaro или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку Rutina de Abdomen y Cintura de Pie para Mayores | Mariana Quevedo Fisioterapia Querétaro бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Rutina de Abdomen y Cintura de Pie para Mayores | Mariana Quevedo Fisioterapia Querétaro

En este video te dejo una rutina completa de ejercicios para fortalecer el abdomen y la cintura para personas mayores.

Aquí encontrarás dos series de ejercicios para realizar de pie y sólo necesitas de una mancuerna (o botella de agua) y una silla estable.

¡Recuerda que un abdomen fuerte ayuda a aliviar el dolor en la espalda!

Aquí te dejo la estructura de la rutina:
00:43 Calentamiento
11:40 Serie 1
22:48 Serie 2
34:04 Estiramientos

👉 Únete como Miembro de mi Canal: / fisioterapiaquerétaro

🔴 Checa TODAS mis REDES: https://bit.ly/TodoMariana

✅ Suscríbete al boletín: http://eepurl.com/g_VhXz