Скачать или смотреть SUB)🍚내가 나를 위해 만드는 집밥이 최고의 다이어트식단(부추비빔밥,당근계란김밥,김치볶음밥,한돈등심샐러드,카야잼토스트)food vlog|간헐적단식|다이어트 레시피|mukbang

본 영상은 유상광고를 포함하지 않습니다.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
This video has subtitles in many languages.
subtitles can be selected in the settings.

📌Instagram @fine_yh
  / fine_yh  

📌마켓컬리 추천ID
dudgusdl87

💌mail
goodkku@gmail.com

🌼요리 타임라인🌼
00:16 꿀요거트&오렌지
02:03 다신샵 언박싱
02:44 부추비빔밥&돼지고기
06:34 닭가슴살 김치볶음밥
10:40 한돈 꽃등심 샐러드
14:27 당근 계란말이 김밥
17:14 카야잼 토스트

안녕하세요 하루들!👩🏻‍🍳
저는 엊그제 강릉 여행을 다녀와서 급하게 이번 영상 편집했어요!
미리 말씀 드리자면 강릉 여행 브이로그와 함께 아주 소소한 이벤트도 가져올거에요😎
너무 소소해서 인스타그램으로 진행할지 유튜브로 진행할지 정해지지 않았는데,
영상과 함께 이벤트 참여 방법도 알려드릴게요😉
오늘 영상은 '어쩌다 사장'을 보다가 먹고 싶었던 부추 비빔밥도 만들어 먹고,
밥이 좋아져서 당근 계란 김밥과 김치볶음밥까지 쉽고 맛있는 밥 요리도 만들어 먹었어요!
다이어트는 평생할 수 있는 식단이어야 유지할 수 있다고 생각해요!👩🏻‍🍳
닭고야 샐러드가 아니더라도 나를 위한 건강한 집밥을 먹는다면 건강한 식단 관리 가능해요!
너무 어렵게 생각하지 말고, 느리더라도 꾸준히 천천히 저와 함께해요!🤍
그럼 여러분 오늘 영상도 편안하게 보시고,
조은 밤 보내세요🌸💖










📌Me
키 : 166.5cm
최고 몸무게 : 62.8kg
유지 몸무게 : 52.5kg~53.5kg
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
[영상 속 정보]
곤약현미밥 |    • SUB) 곤약현미밥 만드는 방법 how to cook rice  
그릭요거트 |    • ENG)🍨플레인•그릭요거트 만드는 방법  
그래놀라 |    • SUB)🍨연휴동안 그래놀라 만들고, 나름 관리하며 먹은 -10kg 유지어터의...  
믹서기 | 키친플라워 레트로 주서 믹서기
에어프라이어 | 조엘리
밥풀이 | 귀여움
식칼 | 오프라인 구매, 정보없음
나무도마 | 모던하우스
노트북 | 레노바
원형 테이블 | 지엠퍼니처
라탄 의자 | 원스플레이스
아이패드 | 에어3/ 9세대
카메라 | canon g7 mark2
삼각대 | 오프라인 정보없음
핸드폰 | 아이폰 13 미니






#다이어트브이로그 #요리브이로그 #집밥브이로그
#일상브이로그 #집순이브이로그 #건강식레시피