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哈佛研究20年驚人發現！菜市場3種水果竟是「中風剋星」，抗炎護腦清血管，效果驚人！每天吃一點，遠離半身不遂！

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▶ 本頻道是 [健康之眼] 在 YouTube 的唯一官方頻道。
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您是否也擔心年紀大了，血管變硬變脆，害怕「中風」突然找上門？好消息是，哈佛醫學院耗時20年、追踪數萬人的研究發現：常吃菜市場裡3種普通水果，竟能讓中風風險暴跌32%！

本期影片，湯醫師將為您揭秘這三種被科學證實的「護腦水果」— 番茄、葡萄、酪梨。您將學到它們如何分別扮演「血管消防隊」、「腦細胞保鏢」和「血壓清潔工」的角色，從抗炎、抗氧化、降血壓、清血脂等多方面保護您的血管。我們還會教您如何「吃對」才能發揮最大功效（番茄要煮熟加油、葡萄要連皮吃），並分享關鍵的「中風三步自測法」和「黃金3小時」急救知識。

這是一期結合預防與急救的保命指南，為了您和家人的健康，請務必看完並分享出去！

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