Exercício Avião | MOBILIDADE DE QUADRIL

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Se liguem nesse exercício para trabalhar a sua mobilidade articular.
Lembrando que esses exercícios são essenciais para pré treino, lubrificando sua articulação para receber as cargas
de treino.
Se vocês acham que não da para ganhar músculo e perder gordura em casa, estão muito enganados.
Preparei uma série de videos exclusivos da minha consultoria online e estou disponibilizando tudo aqui
gratuitamente pra vocês.
São materiais baratos e que vocês podem até ter na sua casa.
Materiais esses que cabem no seu bolso, podendo treinar em qualquer lugar!
Ter um corpo bonito e saudável, nunca foi tão fácil.

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Att
PERSONAL FABIO SILVA.