30 นาที Fat Burn ลดไขมัน กระชับทุกส่วน ไม่ใช้อุปกรณ์

คลิปนี้เป็นการเบิร์นไขมัน กระชับทุกส่วน ไม่ใช้อุปกรณ์ ไม่ยาก มือใหม่สามารถทำตามได้เลยนะครับ

รายละเอียด
👉ระยะเวลา: 30 นาที
👉ระดับ: ปานกลาง
👉ไม่ใช่อุปกรณ์

ในบางวันที่เราต้องออกไปทำกิจกรรมเยอะๆ ผมแนะนำให้พก Dutch Mill High Protein Whey Plus ติดตัวไปด้วยนะครับ เพื่อไม่ให้ขาดสารอาหารที่สำคัญคือโปรตีน ผมชอบกลิ่นอัลมอนด์ ให้โปรตีนสูง (28 กรัม) และพลังงานต่ำแค่ (170 Kcal) พกพาสะดวก หมดห่วงเรื่องโปรตีนไม่ถึง! หาซื้อได้ใน 7-11 และร้านค้าชั้นนำทั่วไป ต้องลอง!

📲ดาวน์โหลดโปรแกรมออกกำลังกายในแอปได้ที่ : www.squatcouple.app
📌กดโหลด ฟรี! คู่มือการยืดเหยียดกล้ามเนื้อง่าย ๆ :
https://squatcouple.myflodesk.com/cha...

📌ติดตามเราได้ทาง :
Facebook : SquatCouple
Instagram : SquatCouple
YouTube : SquatCouple
TikTok : SquatCouple

✉️ติดต่องานได้ทาง : [email protected]

คำเตือน :
ออกกำลังกายตามความฟิตของตัวเอง ความปลอดภัยของทุกคนสำคัญที่สุด ก่อนเริ่มฝึกตามคลิปออกกำลังกายของเรา ควรแน่ใจว่าสภาพร่างกายและจิตใจของคุณพร้อมสำหรับการออกกำลังกาย แนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อการฝึกด้วยฟอร์มที่ถูกต้อง เนื้อหาของช่องนี้ไม่สามารถแทนที่คำแนะนำจากแพทย์ได้ การใช้คลิปนี้ถือเป็นความเสี่ยงของคุณเอง SquatCouple จะไม่รับผิดชอบต่อการบาดเจ็บหรือความเสียหายใด ๆ ที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้คลิปนี้

#DutchMillHighProteinWheyPlus #ดัชมิลล์ไฮโปรตีนเวย์พลัส #DutchMill #HighProteinWheyPlus #ดัชมิลล์ #ไฮโปรตีนเวย์พลัส #พลัสสิ่งดีๆให้ตัวคุณ #พลัสความฟิต