Скачать или смотреть ¡Prepara pimientos asados para toda la semana fácil y rápido! 💚

Pimientos asados caseros: la guarnición saludable que transforma tus comidas

🌶 ¿El ingrediente secreto que eleva tus platos? ¡Pimientos asados caseros!
¿Te imaginas tener en la nevera un ingrediente saludable, sabroso y listo para elevar cualquier plato en segundos?
En este video te enseño cómo preparar pimientos asados caseros, una receta tan versátil que se convertirá en un básico en tu cocina funcional.
No es solo una guarnición: es ese toque que transforma tus almuerzos, cenas, desayunos… ¡y hasta tu hummus!

📝 Ingredientes:
🌶 4 pimientos rojos medianos
🧄 1 cabeza de ajo (para aprovechar el horneado y tener ajo asado listo para otras recetas, tostadas o hummus)
🧂 Sal gruesa
🫒 AOVE en spray para decorar
🌿 Orégano al gusto (opcional)
🕒 Cocción al horno:
25 minutos a 180 °C + 5 minutos de reposo con el calor residual

💡 Tip de cocina:
Cuando salgan del horno, pon los pimientos en un tupper de cristal y tápalos hasta que se enfríen.
Así podrás quitarles la piel fácilmente y quedarán jugosos, dulces y listos para usar en cualquier receta.

✅ ¿Qué te llevas con este video?
• Una guarnición saludable y funcional
• Un ingrediente base para múltiples recetas
• Ajo asado extra para tus tostadas o hummus casero
• Una idea real de planificación que aplico en consulta
• Educación nutricional sin tecnicismos ni complicaciones

Porque la nutrición funcional también se construye con ingredientes simples, prácticos y llenos de sabor 💚

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Y cuéntame en los comentarios: ¿cómo te gustaría usarlos tú?

Activa tu Salud, Leticia Díaz Nutrición.

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