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왜 힘들게 달리는데도 살이 안 빠질까? 진짜 지방 태우는 방법 알려드립니다

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#구독자이벤트 #마지막에

2년동안 열심히 달려도
뱃살이 안빠져서 이해가 안 됐어요

열심히 달려도 살이 안 빠지는 진짜 이유와
체지방을 태우지 않는 몸에 대해 알아봅니다

어떤 달리기가 필요할지,
달리기만으론 왜 안되는 건지
그 모든 비밀을 알려드려요.

마지막에 2만 구독자를 기다리며!!
댓글 이벤트가 있으니
영상 끝까지 보시고
댓글 달아주셔요~~~~
2만 구독자 되면,
라이브로 무물 답변 모두 할게요!!

⏰타임라인
00:00 인트로
00:33 열심히 달려도 살이 안 빠지는 진짜 이유
02:03 우리 몸의 두 가지 엔진
03:37 달리기가 필요합니다
04:52 어떤 달리기를 해야할까?
06:49 달리기만이 답이 아니다
08:37 아웃트로
09:41 구독자이벤트

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