Les pires erreurs en musculation ne sont pas celles auxquelles vous pensez !

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Vous êtes nombreux à faire encore ces erreurs, celles qui vous font perdre du muscle et/ou ralentissent votre progression ! S'il-vous-plaît, arrêtez tout (enfin de faire ces erreurs hein, pas de faire de la musculation).
A votre avis, quelle est l'erreur la plus sous-estimée ?

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