Vinyasa Flow Yoga für Anfänger & Fortgeschrittene │ 45 Minuten

Chill Flow Full Yoga Session│ Vinyasa Yoga für Anfänger & Fortgeschrittene │ 45 Minuten │mit Musik│ deutsch

Willkommen zm Chill Flow – ein ruhigerer Flow zum Ab- und Ausspannen, zum Beispiel nach der Arbeit oder um morgens in Gang zu kommen.
In diesem Flow verbinde ich viele Twists, um deinen Körper zu detoxen, mit Balance Haltungen, damit du deine innere Mitte findest und dich mit deinem Atem verbinden kannst, alles zu chilligen Klängen zum Abschalten.
Dieser Flow ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Ich wünsche euch viel Spaß, bitte denkt daran, nur so weit zu gehen, wie es sich für dich gut anfühlt!
Wenn euch das Video gefällt, bitte gebt mir einen Daumen nach oben & abonniert meinen Kanal, ich würde mich sehr freuen!



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MUSIK: by Anders Eckengren

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