How I Used Science to Run My Fastest Marathon

Скачать How I Used Science to Run My Fastest Marathon бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно How I Used Science to Run My Fastest Marathon или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку How I Used Science to Run My Fastest Marathon бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео How I Used Science to Run My Fastest Marathon

Training is only one piece of the puzzle. Planning for your race can help you do justice to all of that hard work.

Threshold and Zones Calculator and 'How-To' Guide: https://drwilloconnor.com/training-zo...

Intervals training platform https://www.intervals.icu

00:00 Intro
01:15 My marathon training sessions
02:00 Heart Rate vs Pace trend
02:57 Decoupling ratio
04:48 Lactate values
05:37 Running power
07:25 Pacing strategy
09:17 My marathon data
11:29 Ten steps to analyse your running data

LINKS
• Strava: / strava
• Instagram: / drwilloconnor

#marathon #running #runner