Yoga Routine für das Pitta Dosha | Entspannung & Release | 10 Minuten Praxis

Willkommen zu einer Pitta Dosha ausgleichenden Yoga Praxis, einer 10 Minuten Yoga Routine für Yoga Anfänger und Geübte.

Die sanften Twist in dieser Sequenz unterstützen dich dabei das Pitta Dosha zu beruhigen und angestaute Hitze im Bauchraum loszulassen. Diese Praxis unterstützt dich dabei Emotionen abzubauen und eignet sich sowohl als Morgen, als auch als Abendroutine oder für zwischendurch.

Ich wünsche dir ganz viel Freude!

Namasté und alles Liebe,
Dania

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