ATIVIDADES RECREATIVAS PARA IDOSOS! COM BOLA!

Você já reparou que não pode confiar na sua vontade?
Sua vontade, as vezes, te manda assistir TV por horas...
Sua vontade te manda comer mais ...
Mas, quando é para cuidar da sua saúde, mais um vez, a sua vontade te sabota.
Por isso, estamos aqui!
Para mostrar que você pode se divertir, treinando!
Quando o treino é divertido você não precisa de força de vontade, pois é leve, prazeroso e faz bem!
Dentro dos inúmeros benefícios da atividade física, além dos aspectos físicos, estão os benefícios mentais e sociais!
Venha para uma aula animada, que trará atividades recreativas para idosos!
Onde o nosso objetivo é se movimentar. Movimentar as articulações, braços, tronco, pernas, tudo isso em coletividade!
E você só vai precisar de uma bola/bexiga de aniversário!
Venha se exercitar com a gente!
E receba os benefícios dos exercícios de onde estiver, e o melhor, se divertindo!
Não tem desculpa!
Você precisa cuidar do seu corpo da melhor forma!
Inscreva-se e receba toda semana uma nova oportunidade!
Um novo vídeo para que você melhore a sua saúde, de forma eficaz e divertida!
Nós trazemos aula de pilates, aeróbica, dança, exercícios de coordenação, atenção, raciocínio, ritmo e muito mais!
Para que você faça exercícios para a vida toda e não por uma temporada!
E lembre-se:
Compartilhar o bem faz bem!
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