🤔 Cómo se diseñan las tareas durante la Pretemporada⁉️

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👉 A la hora de planificar una pretemporada el aspecto diferenciador más importante es aprender a diseñar las tareas para cada uno de los microciclos que tengamos

📊 En función del número de semanas que tengamos podremos progresar con mayor o menor velocidad en ese diseño, empezando desde lo más grande (evitando acciones de alta velocidad), hasta lo más pequeño (trabajar las acciones neuromusculares de alta intensidad)🎯

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