Скачать или смотреть 【糖質制限レシピ】ラカントSで糖質OFF！「甘酢あんかけ肉団子」【低糖質】Low Carb Meat Ball Recipe

こんばんは(｡･ω･｡)masaです
今日も動画をご視聴いただきありがとうございます☆

今回は、挽き肉ともやしを使った甘酢団子を作ってみました♬
ラカントSを使うことで、低糖質な甘酢あんに仕上げることができます〜

【使用している調味料等】
https://masa-iddmblog.com/low_carbohy...
【サブチャンネル】
   / @masa_sophia  

▼▽▼▽▼【今回のレシピ（３人分）】▼▽▼▽▼

＜材料＞
・豚ひき肉（300g）/ 糖質：0.5g
・もやし（１袋）/ 糖質：2.4g
・赤パプリカ（1/4個）/ 糖質：1.5g
・黄パプリカ（1/4）/ 糖質：1.6g

＜調味料＞
・黒酢（大さじ３）/ 糖質：4.5g
・ラカントS（エリスリトール）：大さじ２
・水：大さじ５
・水溶き片栗粉（片栗粉小さじ１）/ 糖質：2.4g

★ 糖質（１人分）：４.５g
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

皆さんは【１型糖尿病 】をご存知ですか？
日本での発症率は10万人に1〜２人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。

主にこのチャンネルでは、そんな１型糖尿病患者が作る低糖質な料理を紹介しています。

そして、1型糖尿病の認知度を高めるためのブログ「いつも誰かのお陰様☆」を運営しています。
興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください！

【いつも誰かのお陰様】　https://masa-iddmblog.com/

低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。

【Twitter】
  / masataro_2525  
【Instagram】
https://www.instagram.com/masa_iddmbl...

【お仕事のご依頼はコチラへお願いします】
okudamsyk0509@gmail.com

「いつも誰かのお陰様☆」
masa☆（くるぷぴぃ）

※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料（エリスリトール）を糖質量の計算には含んでおりません。
＜参考資料＞
・監修 小田原雅人（2019）『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁

【音源】https://dova-s.jp/
【効果音】https://soundeffect-lab.info/

＃肉団子　＃甘酢あんかけ　＃1型糖尿病masa