Скачать или смотреть 【金沢マラソン出る人絶対観て！】直前2週間何をやればいいのか？？ピーキングを間違えずにスタートラインに立つ方法タイプ別

いよいよ、金沢マラソンまで2週間！！！
マラソンのシーンでもよく言われる「ピーキング」

辞書で調べると
運動選手などが、大切な大会へ向けて
コンディションを最高の状態にもっていくように、調整すること。
また、その調整法。
と書いてありますが
マラソン　ピーキングと検索すると
ちょっと突出した情報が、市民ランナーにも
伝えられている事があります。

ここで間違うと、大事な大会で
良い結果に繋がりません。

ぜひぜひ参考にして頂けると嬉しいです。

動画は、以下２つの続き物となっています。
ご視聴頂き、「意味がわからない」方は
ぜひ、こちらもご視聴下さい

残り1か月の練習方法とレースプラン
   • 【金沢マラソン】秋のマラソン残り1か月の練習方法とレースプランについて完全攻略法 @...  

やばい！練習不足の方向け
   • マラソン大会まで1ヵ月！やばい！！全然走ってない！！方の、残り1か月こうしましょう大...  


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#金沢マラソン #マラソン学習チャンネル #サブ4

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原田拓のプロフィール
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国士舘大学時代はチームの主軸として
箱根駅伝出場（3区、4区）
ニューイヤー駅伝では、エース区間の4区を走る。
ハーフマラソン公式タイム 64分19秒の記録を持ち
アメリカ・ボルダーボルダーでは日本代表として活躍。

2010年～2011年には、マラソン・ロンドン五輪代表の
藤原新選手のトレーニングパートナーとして
寝食を共にし孤独に挑戦していた彼を支え、
ロンドンへの道を拓く。

拓プロの卓越したマラソントレーニング理論は
日本代表クラスの一流選手からも
「自分以上に自分の事をわかっている」と支持され
練習プログラムやコンサルティングを提供している。

2013年1月のスクール創業以来
初心者から自己ベスト更新を目指すランナー
オリンピック選手、サッカー選手など
トップアスリートまでのべ1万人を超える指導を行っている

また、学校教育では教えていない
「正しい走り方」を３つのステップにメソッドした
【走り型教室】は愛知県内の
幼稚園、小学校への出向だけでなく
全国のマラソン大会でオファーを頂く。

さらに、2020年からは世界を目指す
陸上学生たちのサポートにも力を入れている。
能力が高いが指導者・環境に恵まれない
全国の選手たちのトレーニング相談を行っている。

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