단백질 의미부터 알아보는 단백질과 보충제의 올바른 섭취법

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단백질은 얼마나 먹어야 될까? 단백질은 우리 몸에 어떻게 흡수될까? 단백질 보충제의 주요 원료는? 유당불내증 환자가 주의해야 할 점은? 단백질 보충제를 과량 섭취한다면 어떤 부작용이 있을까? 단백질의 의미부터 단백질 보충제의 올바른 섭취법까지 다양하고 유익한 이야기 함께 들어보실까요?

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촬영: 김상우
편집: 우주의 저편
게스트: 문선재 소화기내과 전문의

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