Скачать или смотреть Movement Morsels: Workout 4B - Supersets

Movement Morsels: Workout 4B - Supersets

Скачать Movement Morsels: Workout 4B - Supersets бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Movement Morsels: Workout 4B - Supersets или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Movement Morsels: Workout 4B - Supersets бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Movement Morsels: Workout 4B - Supersets

Warmup:
1. Single leg balance reach to balance/sagittal plane
2. Climber to kick/sagittal plane

1A. ESD: jumping jacks/frontal plane out of sync legs/sagittal plane in sync arms ➡️ 1B. ESD: squat jump/forwards and backwards
2A. LB: DB/1 arm same side lateral lunge/ ankle to shoulder reach/contra lateral ➡️ 2B. LB: DB/goblet squat/1/2 reps
3A. UB: BD/step and fly ➡️ 3B. UB: BD/row/fixed lunge
4A. CORE: supine leg reach/alternating/fixed overhead arms ➡️ 4B. CORE: low plank/climbers/frontal plane

Комментарии

Информация по комментариям в разработке