【IBS】食べて良いもの 控えるべきもの 前編(あ行～な行)

#世界一受けたい授業
#過敏性腸症候群
#FODMAP

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目次
あ 1:57
い 3:53
う 4:24
え 5:54
お 6:15
か 7:35
き 10:12
く 11:38
け 12:57
こ 13:25
さ 14:45
し 15:25
す 17:09
せ 18:00
そ 18:38
た 18:56
ち 19:50
つ 20:35
て 21:03
と 22:05
な 23:05
に 23:44
ね 24:45
の 24:50

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オリゴ糖などの糖類は含まないとお返事頂いておりますが、体質によったら反応される方もいらっしゃるかも知れません。
ご自身のお体に合うかどうかは、
体調の良い時に、チャレンジしてみて下さいませ。どうぞ宜しくお願い致します。

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皆さんこんにちは、カパンです!!
今回は前編と後編に分けて、
食べて良い食材と控えるべき食材を
あいうえお順にご紹介していきます!!

前編はあ～な行
後編はは～わ行

土曜日、日曜日と続けて配信致しますので
是非ご覧下さいませ!!

この動画がお役に立ちましたら幸いです
m(_ _)m

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