Скачать или смотреть [Rééducation périnée] Commencer à la Maison? Mais Comment? de l'Accouchement → 2e Semaine Chez-Soi!

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Suite à la Grossesse et l'Accouchement, le Périnée a été étiré voir endommagé (déchirure, épisiotomie...). Il est donc temps de penser à en prendre soin et aider le plancher pelvien à récupérer au mieux. Avec le coronavirus et la Quarantaine, il peut être compliqué d'aller voir une kiné spécialisé en rééducation périnéale ou une sage-femme pour vous aider. Voici une liste de vidéo d'exercice qui vous permettrons de commencer votre rééducation périnéale à la maison. Cependant, ces exercices à faire chez-soi, ne dispensent pas d'aller consulter dès que possible, car il est indispensable d'avoir un check-up complet et des exercices à la maison ne compenseront jamais un traitement développé spécifiquement pour vous!

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⚠️❓ QUI SUIS JE ?
Je m'appelle Elodie Poissenot, je suis masseur kinesithérapeute à Londres, et je me suis spécialisée en pelvi-périnéologie. J'aide des femmes à se préparer et se remettre de leur accouchement. Je partage mes conseils sur mon site "My French Physio".

J'ai créé cette chaine Youtube pour partager ma passion et proposer des connaissances fiables - qui manquent parfois sur internet. Je travaille dans mon cabinet, à Londres, et je suis maman d'un petit garçon.

N'hésitez pas à me poser vos questions en commentaire, à me proposer des idées de vidéos, à mettre un pouce bleu et partager cette vidéo avec vos ami(e)s. Ca m'encourage à continuer ! Merci 😃