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✅ O Pilates é um grande aliado para sua dor nas costas e essa sequência de exercícios vão te ajudar na diminuição de desconfortos e dores te trazendo melhor qualidade nas atividades do dia a dia.

Não deixe de fazer esses exercícios que preparamos para você!

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✅O Método Pilates é um dos exercícios físicos que mais vem crescendo atualmente, objetivando melhoras no bem-estar físico e mental de seus praticantes.
Pensando em você o Renove Pilates está disponibilizando vídeos com exercícios e dicas para você praticar também no conforto da sua casa.
✅Instrutora: Keli Cristina Dreher, graduada em Educação Física (CREF 014277-G/SC).
Formação no Método Pilates Completo.
Caso tenha quaisquer dúvidas, deixe um comentário abaixo que eu vou te ajudar.

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