Yoga for Joint Pain Relief in Hindi जोड़ों के दर्द से निजात पाने के लिए योग Joint Pain Exercise

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क्या आप जोड़ों की जकड़न, जोड़ों के दर्द और जोड़ों के जमने जैसी समस्याओं से पीड़ित हैं?
योग जोड़ों की समस्याओं से राहत पाने का सबसे अच्छा तरीका है। इस 30 मिनट के योग क्रम में, हम जोड़ों की समस्याओं से राहत पाने के लिए कुछ बेहतरीन योगासनों पर चर्चा और अभ्यास करेंगे। ये आसन विशेष रूप से गठिया वाले लोगों के लिए फायदेमंद होते हैं, लेकिन ये उन लोगों के लिए मददगार हो सकते हैं जो सूजन को कम करना चाहते हैं और जोड़ों के स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हैं।

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Do you suffer from Joint Problems such as Stiff joints, Joint pain, and Frozen joints?

Yoga is the nest way to get relief from joint problems. In this 30 Minute of a yoga sequence, we will discuss and practice some of the best yoga poses to get relief from joint problems. These poses are especially beneficial for those with arthritis, but they can be helpful for anyone who wants to reduce inflammation and improve joint health.

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Credits:
Yoga Instructor: Yogacharya Tara Dutt
Camera: Preetam Mata
Editing: Nishant Gautam
Producer: Meera Watts
Copyrights: Siddhi Yoga International Pte Ltd

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अस्वीकरण:
योग बहुत लाभदायक है और अपने आप मैं सर्वोत्तम है। अगर उत्तम नहीं तो, फिर भी अच्छे स्वरूप में आने का तरीका है। लेकिन आप अपने शरीर की सीमाओं को स्वयं ही जानते है इसलिए किसी भी व्यायाम ही तरह इसे प्रारम्भ करने से पहले अपने स्वास्थ चिकित्सक से परामर्श अवश्य ले। जब आप किसी भी व्यायाम और उससे जुड़े हुए कार्यक्रम में सम्मिलित होते है तो उसमे शरीर को हानि पहुँचने की सम्भावना रहती है। जरुरी नहीं है की इस वीडियो के सभी व्यायाम हर किसी के लिए लाभदायक हो। इस विडिओ के निर्माता, इसके वितरक और इसके कार्यकर्ता किसी भी चोट, दुर्घटना या स्वास्थ हानि इस कार्यक्रम के दर्शक और कोई भी व्यक्ति विशेष जो इस वीडियो में दिखाए गए व्यायाम को प्रयोग में लाता है, उसके प्रति उत्तरदायी नहीं होंगे।सिद्धि योगा एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक प्रदाता नहीं है और यह किसी भी निदान के लिए विशेषज्ञ नहीं है।यह किसी भी चिकित्सा के निदान और रोगो की जांच व उपचार एवं किसी चिकित्सा में व्यायाम के प्रभाव को निर्धारित करने में कोई विशेषता नहीं रखता। इस वीडियो के निर्माता, इसके वितरक और इसके कार्यकर्ता इस वीडियो में वेबसाइट या पुस्तक और दूसरे कोई भी उत्पाद की पूर्णतया और कार्यकुशलता पर कोई स्वीकृति नहीं देते ।