Скачать или смотреть EP22: Как развить глубокое внутреннее доверие к себе

В этом выпуске Mindtea Исси беседует с Майей Мортон, коучем по развитию мышления, специализирующимся на уверенности в себе, перфекционизме и стремлении угодить другим, чтобы разобраться в психологии неуверенности в себе и понять, почему нам так трудно доверять себе.

Мы обсуждаем практические способы развития глубокой внутренней уверенности в себе, чтобы создать жизнь, которая будет для нас радостной и гармоничной.

Мы обсуждаем:
Разницу между уверенностью и самодоверием
Как уверенность проявляется по-разному у мужчин и женщин
Перепрограммирование мышления, регуляцию нервной системы и соматическое расслабление
Способы преодоления перфекционизма и стремления угодить другим

Свяжитесь с Майей:
Instagram:   / balancedbymaija  
LinkedIn:   / maija-morton-b2b287192  
Website: https://fluum.ai/maija-morton-mindset...

Свяжитесь со мной:
Website: https://www.mindfullyissie.com/
LinkedIn:   / issie-wan-0aa27516b  
Instagram:   / mindfullyissie  

Поддержите подкаст: https://ko-fi.com/mindfullyissie

_________________________________________________________________________________________________
MindTea — это подкаст, сочетающий древнюю мудрость с современной психологией. Вас ждут вдохновляющие беседы с гостями, а также сольные эпизоды, где я проведу вас через управляемые медитации, гипнотерапию и инструменты для развития мышления в повседневной жизни.