🥦🥩Cómo preparar un PLATO SALUDABLE🥑🍋

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Entender cómo hay que comer y cenar cada día es imprescindible. Comemos, al menos, de 2 a 3 veces al día. Así que tenemos varias oportunidades al día para hacer las cosas bien o mal. Lo que ingerimos es súper importante para nuestra salud.
Te explico lo que he ido aprendiendo a lo largo de los años y cómo preparo yo ahora mi plato saludable.

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