Dor no cotovelo PARTE 1 - Exercícios simples p/ aliviar dores | Epicondilite (Cotovelo de Tenista)

No vídeo de hoje vamos falar de dores no cotovelo.
vou passar para vocês uma serie de exercícios iniciais para aliviar e melhorar as dores no cotovelo. Causados por processos inflamatórios como a epicondilite, também conhecidos como, cotovelo de tenista ou cotovelo de golfista.

Este vídeo é a primeira parte de uma série de 2 vídeos sobre dores no cotovelo.
por isso não deixe de ver os dois vídeos e assim melhorar suas dores no cotovelo.
forte abraço


00:00 - Introdução
00:40 – O que causa as dores no cotovelo?
04:20 - Ex. de automassagem p/ dor no cotovelo
09:20 - Ex. mobilidade articular (mulligan) p/ dor no cotovelo


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