Скачать или смотреть YAKIN SARDEN KALENGAN TINGGI PROTEIN❓

KAMU PIKIR IKAN SARDEN KALENG SEPERTI INI TINGGI DALAM PROTEIN❓ YOU NEED TO KNOW THIS‼️

Ikan Sarden lumayan populer di kalangan anak fitness sebagai sumber Protein yang murah dan Praktis✔️

Tapi kamu harus hati-hati saat beli ikan sarden karena tidak semua sesuai informasi nilai gizi yang di tulis⚠️
Contohnya di kemasan di video ini serving size 100gram dan mengandung 21 gram protein per serving size, satu kemasan mengandung dua serving size jadi seharusnya satu kemasan mengandung 200gram dan 42gram protein Problemnya❗️Berat bersih hanya sebesar 155gram yang termasuk pasat tomatnya⚠️

Setelah saya cek ternyata berat ikannya hanya sebesar 65gram yang kalau di hitung secara berat mentah sekitar 78gram artinya Total jumlah Protein di dalam satu kaleng sekitar 19-20gram bukan 42gram seperti yang di tulis di informasi nilai gizi❌⚠️

Kamu suka makan Ikan sarden sebagai sumber Protein❓
Let me know✔️

#sarden #fitnessindonesia #gymindonesia #binaragaindonesia #binaraga #protein #ikan #nutrisi #hidupsehat #sehat #edukasi #kesehatan