Yoga | Dia 10 : Eu Sou Inteiro - Pri Leite

#prileiteyoga #yogaparatodos #21diasdetransformação

A nossa aula de hoje foca em posturas de fortalecimento das pernas, foco, e nos ajuda a reconhecer e celebrar a nossa inteireza.

Eu, você, casa um de nós não temos nada faltando... não somos panela que precisa de tampa, ou chinelo em busca de um pé cansado.

Yoga nos mostra que nós somos seres inteiros, capazes e repletos de valor.

Saúde para nós!

Essa série é voltada ao redor de três pilares: autocuidado, gratidão e amor próprio.


- 📒🖊 Tenha um caderninho especial ( caso você ainda não tenha um) pois irei te convidar a escrever um cadinho todo dia!

- 🙏💕 Vista algo confortável e saiba que cada dia e cada aula são diferentes

- ☀️🤗 As aulas são adequadas para praticantes de todos os níveis de experiência

- 👬 👭 Convide um amigo para praticar com você pois ajuda muito a manter o ânimo

- ✨✌️ E claro, o programa é completamente ONLINE e GRATUITO e continuará no ar para você praticar de acordo com a sua realidade e no seu ritmo

- 🧠👣 Porque 21 dias? Para podermos criar ou restaurar um HÁBITO.

Vamos?

Do meu coração para o seu,

Pri

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