Curare le ferite dell'infanzia. Scopri i passi necessari per la guarigione interiore

Curare le ferite dell'infanzia. Scopri i passi necessari per la guarigione interiore

Nella scorsa diretta (   • Le ferite dell'infanzia:  perché facc...  ) abbiamo parlato delle ferite dell'infanzia e di quanto inconsapevolmente soffriamo a causa di esse.

In questo video abbiamo parlato di come riuscire a curare queste ferite e guarire nel profondo.
Quali sono i passaggi fondamentali per curare le ferite dell'infanzia?

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Il passaggio primario è essere consapevole di dover fare un viaggio di attraversamento del dolore e di ricerca della verità.

Il primo punto fondamentale per capire bene che c’è qualcosa della nostra infanzia che dobbiamo rivedere è il disagio (cioè dobbiamo prestare attenzione a quelle situazioni di disagio che viviamo)

Il secondo step è chiedersi quel disagio quale emozione ci fa provare? Bisogna ascoltare il proprio corpo e vedere che emozioni sentiamo.

Il terzo passo è imparare a riconoscere i nostri trigger, gli stimoli, le situazioni, che ci tirano dentro a quel disagio e alle emozioni correlate.

Il passo successivo è individuare i ricordi in famiglia che hanno provocato disagio, emozioni e sofferenza, generando le nostre ferite.

L’ obiettivo ultimo è togliere il velo all’immagine idealizzata che abbiamo costruito dei nostri genitori, disposti a vedere anche le parti “negative” nei nostri genitori.

Antonio