Скачать или смотреть 바프를 찍으려면 여자, 남자 체지방률 몇정도 만들어야 하나요?

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00:00 intro
00:16 스트리밍 시작
01:40 달리기에 최적화되어가는 중
02:41 체지방 30%의 근손실
02:56 근황
04:55 몇 km 뛰세요?
05:19 거의 짱구 옷장
05:33 여자친구는 생기셨나요?
06:19 하룰라라 조합
06:27 남녀 체지방률
07:03 러닝하면 무조건 근손실?
08:04 케이블 운동할 때 손목이 아파요
09:27 러닝을 좋아하는 이유
11:05 키다리형 최애 간식
11:28 166cm/130kg
12:32 멘탈 회복ing...
14:38 국토대장정 준비중
16:15 마무리