Forza e ciclismo: i 3 esercizi migliori da fare a casa

Описание к видео Forza e ciclismo: i 3 esercizi migliori da fare a casa

Quali sono i tre migliori esercizi di forza per un ciclista, da fare senza andare in palestra?
Ve li mostriamo in questo video, spiegando con attenzione come vanno eseguiti e quali sono gli errori da evitare per massimizzare i risultati e non rischiare infortuni.

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