Скачать или смотреть ТЕЛО | Расслабление фасций подвздошно-большеберцового тракта для снятия напряжения в тазобедренно...

Страдаете от напряжения в подвздошно-большеберцовом тракте, напряжения во внешней части бедра или дискомфорта и нестабильности в области тазобедренных и коленных суставов? Эта процедура направленного высвобождения фасций воздействует на боковую линию тела, помогая восстановить подвижность, уменьшить боль и вернуть баланс в ваши движения.

Используя массажные шары MANNA Orb Medioums, мы будем работать с внешней частью бедра и тазобедренным суставом, чтобы уменьшить натяжение в колене, снять напряжение в тазобедренных суставах и обеспечить более плавную и устойчивую походку.

🌱 Что помогает эта практика

• Расслабление подвздошно-большеберцового тракта и внешней поверхности бедра
• Улучшение подвижности тазобедренного сустава и баланса таза
• Снижение напряжения и нестабильности в коленях
• Поддержка при ходьбе, беге и езде на велосипеде
• Успокоение нервной системы за счет медленной работы с фасциями

🧘‍♀️ Как использовать

• Идеально подходит до или после тренировок, походов или долгих дней стояния
• Двигайтесь медленно и дышите глубоко
• Сохраняйте любопытство к ощущениям — избегайте чрезмерного давления
• Сочетайте с расслаблением фасций задней поверхности бедра и голени для полной гармонии ног

🛍️ Инструменты

Приобрести MANNA Orb можно здесь:
https://mannapilates.com/manna-shop

🌸 Оставайтесь на связи

Instagram: @manna.pilates.health
Веб-сайт: mannapilates.com
Email: jill@mannapilates.com

🙏 Если это видео вам помогло, пожалуйста, поставьте лайк, оставьте комментарий и подпишитесь.

Ваше участие помогает другим открыть для себя этот целительный процесс и способствует росту канала.

💛 Давайте обретем свободу в теле.