YOGA // MINDFULNESS in MOVIMENTO 🪷 Respira, Muoviti e Regalati un Momento

Regalati un momento sul tappetino per respirare e muoverti in modo consapevole. 🪷

In questa classe di Yoga Dinamico, ci muoveremo piuttosto lentamente per permetterti di osservare le sensazioni che emergono. Lavoreremo sull'aprire il corpo, concentrando l'attenzione soprattutto sulla parte frontale, il petto e le spalle. Esploreremo diverse torsioni per liberare la cassa toracica e favorire una respirazione più profonda.

Spero che questa classe ti dia lo spazio per rallentare e ritrovarti nel momento presente. 🙏🏼

__________________________
I MIEI CORSI ON-DEMAND
💠 Scopri i miei corsi on-demand per praticare insieme, puoi scegliere tra diversi percorsi adatti al tuo livello.


🍯MIELE - l'armonia del movimento fluido ➡️https://www.yogaconceleste.com/miele


LE COLLEZIONI ➡️ https://www.yogaconceleste.com/collez...
___________________________
🌹 IL MIO SITO
www.yogaconceleste.com


________________________________
🌿 CONNETTIAMOCI
Facebook page: Yoga con Celeste
Instagram: yoga_con_celeste

🎶Musica da EpidemicSound:
Blue Waves - Pawan Krishna
Familiar Patterns - Hanna Lindgren
Mother of Pearl - Harbours & Oceans
Life Beneath the Sea - Calm Shores
Meditations - Drift Far Away



DISCLAIMER: Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di partecipare volontariamente e di prenderti la responsabilità di eventuali rischi, assumendoti la responsabilità in caso di infortuni e accettando di non intraprendere alcun tipo di azione legale contro Yoga con Celeste.


#yogamindfulness #mindfulnesspractice #yoga