全球長壽村飲食揭密！多吃魚降低 胰臟癌 腸胃癌 肝癌風險！每日2簡單拉筋延壽10年 健康2.0 20241215【完整版】陳欣湄 韋汝 康志森 譚敦慈 吳映蓉 黃獻銘 雷議宗

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#ESG #永續海洋吃無毒魚
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病患頸動脈出現斑塊 從此餐餐吃魚逆轉動脈硬化
魚新不新鮮按壓魚肚就知道 有沒有異味是關鍵
蜆含烏胺酸增進肝臟功能 貝類體腔液高蛋白.高鐵
吃海鮮多活20分鐘 毛豆焗燒鳳尾蝦好鮮好營養

本集來賓
博仁醫院副院長 康志森
林口長庚臨床毒物中心護理師 譚敦慈
營養學博士 吳映蓉
中西醫師 黃獻銘
雷神主廚 雷議宗

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