Schmerzen im Rücken schnell los werden! | Wiktor Diamant | SWR1 Leute

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Eine Operation wird oft zu schnell empfohlen, wenn die Bandscheiben drücken.
Wiktor Diamant ist Fitness Coach und weiß, welche Übungen bei Rückenschmerzen helfen. Ob Fahrradfahren oder Spazieren gehen besser ist, wenn man Rückenschmerzen hat, verrät er in SWR1 Leute.

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Rückenschmerzen sind ein – sehr wichtiges – Thema des Sportwissenschaftlers und Personal Trainers Wiktor Diamant. Auf seinem YouTube-Kanal widmet er sich aber auch der "Fitness im Urlaub ohne Geräte" oder der "Operation Sixpack: die größten Mythen beim Bauchtraining!". Er hat Tipps gegen Schmerzen und Symptome!

Fitness bedeutet: ein belastbarer und verlässlicher Körper – das ist das Credo von Wiktor Diamant und so gestaltet er auch seine Videos und Tutorials auf seinem Kanal. ‪@funcfit‬
Als Ernährungscoach, Autor und Dozent gibt Diamant in seinen Trainings praktische Anleitungen, um fitter für den Alltag zu werden. Ganz egal, ob für Menschen, die ein paar Pfunde abnehmen, stärker werden oder eine bessere Figur in und ohne Sportklamotten haben wollen.

Moderation: Nicole Köster
Foto: privat

Dies ist ein offizieller Kanal des Radioprogramms SWR1. Hier findet ihr Clips der Radio-Sendung „SWR1 Leute“ – vergangene Interviews und aktuelle Talks. Der Begriff wird gern benutzt, hier trifft er zu: Kult. Vor drei Jahrzehnten als erste Talkshow im Popradio aus der Taufe gehoben, ist sie heute aus der Radiowelt nicht mehr wegzudenken. Viel Zeit für (meist) einen Gesprächspartner. Menschen, die im Mittelpunkt stehen, Menschen, die Herausragendes leisten: In SWR1 Leute ist alle Welt zu Gast: Show- und Sportstars, Schauspieler, Musiker, Politiker, Unternehmer, Nobelpreisträger, Wissenschaftler oder einfach Menschen mit einer interessanten Biografie. Schaut doch einfach in unsere Kult-Sendung rein! Alle Sendungen findet ihr auch in der Mediathek: https://www.ardmediathek.de/sendung/s...

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