【字幕】嚴浩：低碳飲食為什麼可以減肥？要怎樣吃才會吃出健康？ 《嚴浩健康錦囊》（2023-06-01）

Описание к видео 【字幕】嚴浩：低碳飲食為什麼可以減肥？要怎樣吃才會吃出健康？ 《嚴浩健康錦囊》（2023-06-01）

#嚴浩 #低碳飲食 #減肥 #灼見名家
隨着年齡增長，人體新陳代謝是會減慢的。那怕我們吃同樣的餐，同樣的量，每年會無故重一磅的。養生達人嚴浩表示，低碳飲食是一個不錯的減肥法，我們除了看食物的卡路里，還要看它的升糖指數同血糖負荷，即是質與量的分別。一起聽聽低碳飲食有什麼好處！

👉🏻訂閱 #灼見名家，緊貼熱門話題，攝取名家智慧：
#https://www.master-insight.com/
👉🏻即like灼見名家Facebook專頁：
#  / masterinsightcom  
▶️灼見名家招收會員，詳情請瀏覽：
#http://www.master-insight.com/?p=140986

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео