วิ่งยังไงให้ผอมเร็ว? ไม่บาดเจ็บ ไม่เหนื่อยง่าย! 💪

สอนวิ่งลดน้ำหนักแบบมือใหม่? เข้าใจง่ายและทำตามได้เลย 👍
.
พร้อมตอบคำถามที่ทำอินบ๊อกแตกก็คือรองเท้าที่ภัทรใส่ตอนวิ่งหรือออกกำลังกาย💕
.
การวิ่งถือเป็นการออกกำลังกายที่ใช้การทำงานในหลายส่วน ทำให้เผาผลาญแคลอรี่ได้ดีขึ้น แต่ร่างกายมีการเรียนรู้และแข็งแรงขึ้น
ก่อนจะไปวิ่ง ต้องรู้ 3 สิ่งนี้ก่อน✨
✅ ปอดที่แข็งแรง
✅ กล้ามเนื้อที่แข็งแรง
✅ รองเท้าที่ดี ช่วยซัพพอร์ทการวิ่ง
.
รองเท้าที่ภัทรใส่ตอนออกกำลังกาย คือรุ่น Power DuoFoam MAX 300 ของ BATA ✨รุ่นนี้มาในคอนเซป You won’t feel the road 💕 ระบายอากาศดี นุ่ม ใส่สบาย รับแรงกระแทกได้ดี คอยส่งแรงให้กับข้อเท้า ทำให้การวิ่งให้มีประสิทธิภาพขึ้นไปอีก จะใส่ออกกำลังกายในยิมหรือ outdoor ก็ได้ 😊 เน้นไปทาง performance จริงๆ ทำให้รู้สึกมั่นคงมากๆ 💪
.
ใครที่เป็นมือใหม่ อยากได้รองเท้าดีๆ สักคู่ ภัทรแนะนำรุ่นนี้เลยค่ะ ครบครันมากจริงๆ 💖
.
📌ราคาก็เบามาก จับต้องได้ ราคาเพียง 1,499 บาท ถูกมากๆ กับฟังก์ชั่นขนาดนี้ ✨
Design รองเท้าน่าใช้มาก ใส่ง่าย ดูพรีเมียม แมทช์กับการแต่งตัวได้เกือบทุกแบบ ภัทรถึงอยากให้ทุกคนได้ใช้สิ่งดีๆ แบบภัทร😊❤️
#BataSneakerFest #UnlimitedSneakers #PowerbyBata
#DuoFoamMAX #Bata #BataThailand #SurprisinglyBata