Прокачка за год. День 91

Описание к видео Прокачка за год. День 91

День 91. Тренировка длилась около 2,5 часов
тяжелка - толчок со стоек
силовая - жимовой швунг, жим стоя, подтягивания с весом
интервалы - подъем в стойку, перепрыгивания короба, броски мяча

Комментарии

Информация по комментариям в разработке