Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть 慢走1小時 vs 4分鐘高強度運動… 60歲後肌肉保存效果3倍差異

  • 走吧朋友
  • 2026-02-25
  • 126
慢走1小時 vs 4分鐘高強度運動… 60歲後肌肉保存效果3倍差異
  • ok logo

Скачать 慢走1小時 vs 4分鐘高強度運動… 60歲後肌肉保存效果3倍差異 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 慢走1小時 vs 4分鐘高強度運動… 60歲後肌肉保存效果3倍差異 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку 慢走1小時 vs 4分鐘高強度運動… 60歲後肌肉保存效果3倍差異 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 慢走1小時 vs 4分鐘高強度運動… 60歲後肌肉保存效果3倍差異

大家好,這裡是長者健康專門頻道「走吧朋友」。

✅ 在這支影片中你將學到:
適合長者的 '[運動/營養/健康管理重點]'
關於肌力與健康效果的 '科學依據'
能立即應用於日常生活的實用技巧

「走吧朋友」致力於幫助中年人與長者保持健康與活力,
提供關於 '運動、營養、生活習慣' 的重要資訊,讓您活得更長壽、更健康。

#長者運動 #長者健康 #肌力訓練 #預防肌肉流失 #有氧運動 #健康飲食習慣 #健康長壽

您的訂閱與按讚是我們持續創作健康內容的最大支持,謝謝!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • 3 упражнения, которые помогут вам выглядеть на 10 лет моложе после 60 лет
    3 упражнения, которые помогут вам выглядеть на 10 лет моложе после 60 лет
    8 дней назад
  • 中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作!  ▏北木健身
    中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
    2 года назад
  • 年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作!  ▏北木健身
    年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身
    2 года назад
  • 何立安:【遠離靜態生活】長期靜態生活要當心,別等生病才後悔!「運動」幫助健康代謝,增加阻力刺激生長!「有氧運動」肌肉會減少?最好的「減脂」是「增肌」!【健康好生活】
    何立安:【遠離靜態生活】長期靜態生活要當心,別等生病才後悔!「運動」幫助健康代謝,增加阻力刺激生長!「有氧運動」肌肉會減少?最好的「減脂」是「增肌」!【健康好生活】
    5 месяцев назад
  • 每天走一萬步的70歲 vs 每天上健身房的70歲,誰比較健康長壽?真相讓人嚇一跳【60歲以上必看】
    每天走一萬步的70歲 vs 每天上健身房的70歲,誰比較健康長壽?真相讓人嚇一跳【60歲以上必看】
    2 недели назад
  • 【健康】最強天然食物從頭補到腳!名醫曝:養頭髮、增肌肉、幫助睡眠!ft.劉博仁 |下班經濟學678|謝哲青、蔡尚樺
    【健康】最強天然食物從頭補到腳!名醫曝:養頭髮、增肌肉、幫助睡眠!ft.劉博仁 |下班經濟學678|謝哲青、蔡尚樺
    1 месяц назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    5 месяцев назад
  • Альфред Кох – Путин 1990-х, бандиты, НТВ, Навальный / вДудь
    Альфред Кох – Путин 1990-х, бандиты, НТВ, Навальный / вДудь
    1 день назад
  • Почему устаёт поясница? Проверь одно базовое движение. 4 упражнения.
    Почему устаёт поясница? Проверь одно базовое движение. 4 упражнения.
    5 дней назад
  • Эти 4 утренних правила НАВСЕГДА избавят тебя от лени | Система Сюгё-До
    Эти 4 утренних правила НАВСЕГДА избавят тебя от лени | Система Сюгё-До
    3 месяца назад
  • Всегда холодные ноги и руки? Сделал 1 раз и восстановил кровоснабжение сосудов. Теперь горячие стали
    Всегда холодные ноги и руки? Сделал 1 раз и восстановил кровоснабжение сосудов. Теперь горячие стали
    1 год назад
  • Мне 58 лет, я врач-сомнолог – вот что я делаю для того, чтобы высыпаться.
    Мне 58 лет, я врач-сомнолог – вот что я делаю для того, чтобы высыпаться.
    2 дня назад
  • 3月航空新規,60歲後坐飛機,有15項隱藏福利!90%長輩不知道虧大!
    3月航空新規,60歲後坐飛機,有15項隱藏福利!90%長輩不知道虧大!
    9 часов назад
  • 南懷瑾:記住手上這把「火」,按開它,暖遍全身!手腳常年冰冷?道家不傳之秘,一招「引火歸元」!只需每天3分鐘,徹底救活你的陽氣。(附實操手法)
    南懷瑾:記住手上這把「火」,按開它,暖遍全身!手腳常年冰冷?道家不傳之秘,一招「引火歸元」!只需每天3分鐘,徹底救活你的陽氣。(附實操手法)
    9 дней назад
  • 7 НАУЧНО ДОКАЗАННЫХ ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ ДЕЛАТЬ, ПОКА НЕ СТАЛО СЛИШКОМ ПОЗДНО
    7 НАУЧНО ДОКАЗАННЫХ ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ ДЕЛАТЬ, ПОКА НЕ СТАЛО СЛИШКОМ ПОЗДНО
    2 недели назад
  • ФЕЙГИН: Путин бежит от смерти. Его дочь ищет эликсир бессмертия. Реально ли клонировать сердце
    ФЕЙГИН: Путин бежит от смерти. Его дочь ищет эликсир бессмертия. Реально ли клонировать сердце
    2 часа назад
  • Не включаются ягодицы? Освободи таз! 3 техники.
    Не включаются ягодицы? Освободи таз! 3 техники.
    4 дня назад
  • Физические упражнения для долголетия: как показатель VO2 Max и мышечная сила предсказывают выжива...
    Физические упражнения для долголетия: как показатель VO2 Max и мышечная сила предсказывают выжива...
    2 дня назад
  • 為什麼要練握力? 原來握力跟這些有關!  5個握力訓練!   ▏北木健身
    為什麼要練握力? 原來握力跟這些有關! 5個握力訓練! ▏北木健身
    2 года назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    2 месяца назад
  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей video2contact@gmail.com