چالش قدرتی ۱ | جلسه ۹ | تمرین شکم و پشت

Описание к видео چالش قدرتی ۱ | جلسه ۹ | تمرین شکم و پشت

قبل از انجام تمرین بدنتون رو گرم کنید👇🏼

   • گرم کردن عمومی بدن قبل از تمرین  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке