Yoga per la pancia gonfia

In questa lezione faremo le migliori posizioni di yoga utili per equilibrare l’elemento aria nel corpo, stimolare le funzionalità di stomaco ed intestino e quindi perfette per aiutare l’organismo a combattere fastidiosi gonfiori addominali.

Nel caso in cui si è soggetti a gonfiori addominali, si consiglia di eseguire questa sequenza perlomeno una volta la settimana.

00:00 Introduzione
01:04 Lezione di Hatha yoga

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