Yoga per la pancia gonfia

Una breve pratica di yoga per la pancia gonfia. In questo video trovi una sequenza di posizioni che aiutano a ridurre e ad eliminare il gonfiore addominale.
Lo yoga può essere d'aiuto in molte occasioni, non soltanto per migliorare la propria salute, ma anche per ridurre o addirittura eliminare piccoli disturbi quotidiani, come ad esempio il gonfiore della pancia.

Buona pratica e fammi sapere nei commenti sotto al video come si sente il la tua pancia dopo questa breve classe ideata per il gonfiore addominale. Rispondo sempre a tutti. 😉

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Altri video con pratiche che si focalizzano sempre sulla zona addominale e che possono aiutare in caso di pancia gonfia sono i seguenti:

- Yoga detox: torsioni energizzanti (   • Yoga detox: torsioni energizzanti  )
- Yoga per rafforzare gli addominali (   • Yoga per rafforzare gli addominali  )

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