常失眠？睡前做這招超好睡！情緒改寫大腦對疼痛的感覺？這樣破譯！feat.王偉全醫師｜功操大全

情緒不好就怎麼都睡不著？
人的情緒影響你對疼痛的感受！？
復健疼痛雙專科 王偉全醫師 X 阿銘師來告訴你！

本週影片 阿銘師X鍼還傳將「抽出3位」留言的觀眾，
📌活動期間：11/18（五）- 11/24（四）下午2點整
📌在此影片留言「你對身體的覺察是什麼？」
就有機會獲得〈疼痛先醫腦〉書籍
中獎者小編會回覆您的留言，
並請您私訊Facebook黃醫師粉專 您的收件資料，
以確保個人資料安全。

0:01 抽獎說明
1:42 為什麼疼痛要先醫腦？
3:38 腦部對於疼痛的感覺怎麼被改寫的？
5:07 大腦對疼痛感反應有可能會被誘發！？
6:48 怎麼debug大腦？
7:36 如何知道自己的疼痛是被情緒影響的？
9:03 睡前必做操，讓你超好睡！
10:51 下集預告

歡迎分享給情緒多、壓力大又睡不好的親朋好友們！
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歡迎大家和阿銘師留言分享你的心得與體驗，
或是任何的建議與疑問，阿銘師都會一個一個看過喔٩(◦`꒳´◦)۶
​​​#失眠 #情緒 #睡眠 #疼痛 #腦部 #動眼去敏 #王偉全 #慢性疼痛
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每週五21:30準時上片，敬請準時收看！
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