Single Being EP.272 44 และ 60 วัยพลิกผันแห่งการเร่งแก่

เมื่อร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงทุกปี ไม่ใช่แค่เด็กที่มีช่วงของการเร่งโต แต่เมื่อไม่นานมานี้มีงานวิจัยเผยว่าในวัยผู้ใหญ่มีช่วงของการเร่งแก่ด้วย วันนี้หมอผิงจะมาเล่าเรื่องนี้ให้ทุกคนได้ฟัง พร้อมเผยวิธีทำยังไงให้พวกเราชะลอวัยไปด้วยกันค่ะ
#singlebeing

00:00 Intro
02:10 ช่วงที่รู้สึกว่า "แก่" ขึ้นไวมาก
05:44 การเปลี่ยนแปลงเมื่อเข้าสู่อายุ 44 และ 60
06:50 สิ่งที่ผลักดันกระบวนการแก่
08:24 เราจะสู้กับวัยเร่งแก่ได้ยังไงบ้าง

Facebook : https://bit.ly/3oYUZgp
Twitter : https://bit.ly/3LLRHG1
Instagram : https://bit.ly/3VrXAvA
Tiktok : https://bit.ly/478nVUX
Website : https://bit.ly/3HtGTdj
LINE@ : https://bit.ly/3nfTaLF
Spotify : https://spoti.fi/3oBplDn
Apple Podcast : ‎https://apple.co/3leSJgJ
SoundCloud : https://bit.ly/2Ympvn0
Podbean : https://bit.ly/3a9mKs3

ได้มากกว่าเรื่องสุขภาพ ด้วยบริการพิเศษจากไทยประกันชีวิต
Health Care Solutions คลิก: 😊https://bit.ly/3thfjcy

#SingleBeing #ดีที่อยู่เดี่ยว #หมอผิง #ลดน้ำหนัก #ชะลอวัย #อาหารคลีน
#วิตามิน #ผิวพรรณ