💭 НАВ‘ЯЗЛИВІ ДУМКИ: чому виникають і як впоратись? Пояснює психологиня Дар‘я

#WatchUA #ТвійПсихолог #Румінації
КУПИТИ КОНСУЛЬТАЦІЮ: https://www.dosebe.com.ua/tviy-psycho...
Наш інстаграм:   / dosebe.psy  

Дар’я, психологиня, КПТ-консультантка, спеціалістка сервісу «Твій психолог» (https://www.dosebe.com.ua/tviy-psycho..., розкаже про нав’язливі думки (румінації).
Після перегляду відео ти дізнаєшся:
📍що таке румінації
📍що говорять дослідження про румінації
📍5 причин, чому румінації можуть спричинити депресію
📍яку «користь» ми бачимо від румінацій
📍вправа, яка допоможе впоратись із нав’язливими думками

Став лайк і продовжуй перегляд!

Ключові теми, з якими працює Дар’я:
✅ навязливі думки
✅ тривожність
✅ погане ставлення до себе
✅ байдужість до всього
✅ складнощі у проживанні емоцій
✅ розлучення / розрив стосунків
✅ прийняття рішень
✅ цілі і цінності
✅ шкідливі звички

Консультацію з Дар’єю ти можеш придбати за посиланням: https://www.dosebe.com.ua/tviy-psycho...