Bellicon oefeningen (15 minuten)

De bellicon® onderscheidt zich van andere minitrampolines door zijn soepele springmat en zijn sterke elastiekringen. De bellicon® is veel elastischer dan minitrampolines met harde stalen veren, veert duidelijk dieper door en veert ook hoger terug. Tijdens het springen zorgt de voortdurend wisselende zwaartekrachtbelasting voor buitengewoon positieve reacties van lichaam en geest (zie de filmclip). Bovendien is trainen op de bellicon® ontzettend leuk!

Al bij een gematigde training op een bellicon® minitrampoline activeert u op een veilige manier al uw spieren, stofwisseling, hart, bloed- en lymfestelsel, en brengt u tevens uw geest tot rust. U kunt puur en alleen voor uw plezier of ontspanning springen, maar u kunt de bellicon® ook actief inzetten ter preventie van een groot aantal beschavingsziekten.

In deze video vindt u een aantal oefeningen voor op de bellicon®. Veel springplezier!

www.bellicon.nl