【雑念が出てきてもいい!?】瞑想を続けるメリットと日常生活への取り入れ方ついて、ケンハラクマ先生に聞いてみた！【ケンハラクマ先生×MIKIZO対談】

【好評につき、追加開催が決定しました！】

瞑想って続けると良さそう。というイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか？今回の動画ではヨガレジェンドのケンハラクマ先生に瞑想を日常生活に取り入れるメリットとコツについて聞いてみました！まずは一日数分間の瞑想にチャレンジしてみませんか？

「瞑想」についての対談動画はこちらから↓
   • 【ヨガ実践者は必見！】瞑想とただ目を瞑って座ること、何が違うの？ケンハラク...  

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ケンハラクマ先生とMIKIZOの対談
第１弾の動画はこちらから↓
   • 【神回！】遂にヨガレジェンドのケンハラクマ先生がヨガジェネYouTubeチ...  
第２弾の動画はこちらから↓
   • アシュタンガヨガ創始者 シュリ・K・パタビジョイス先生とケンハラクマ先生の...  
第３弾の動画はこちらから↓
   • ケンハラクマ先生が語る、アシュタンガヨガの魅力。日本におけるアシュタンガヨ...  
　
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