ננשום יחד | 20 דקות יוגה ומתיחות עמוקות לכל הגוף

היום נעשה תרגול יוגה קצר ועמוק של 20 דקות ברוח התקופה הנוכחית: נוכחות שקטה, נשימה, יחד בלבבות וזהו זה.

תרגול נעים, ושנדע ימים יפים יותר
חיבוק
לאה
.
.
.
~~~~~~~~~~
🌿לתמיכה בערוץ: 🌿
https://bit.ly/SupportLeaYogaChannel
אם אתן נהנות ונהנים לתרגל איתי, והתרגול עוזר לכן להפחית כאבי גב, להכניס תנועה לגוף, לרכך את מכאובי הנפש ומאפשר לכן שיעורי יוגה איכותיים בלי התחייבויות לתשלום מראש - בואו לתמוך בערוץ ובי בדאנה:
לתמיכה כנסו לכאן: https://bit.ly/SupportLeaYogaChannel
תודה 💜
~~~~~~~~~~
🌿הירשמו לערוץ! [תרגול יוגה חדש כל שבוע!] 👈🏼 http://bit.ly/LeaYogaSubscribe
💜עקבו אחריי בסושיאלס כדי להישאר מעודכנות:
אינסטגרם 👈🏼   / leayoga__  
פייסבוק 👈🏼   / leahutzleryoga  
🌿לפניות👈🏼 [email protected]

#יוגה #לאהיוגה #leayoga