La TENSIONE MECCANICA è una cagata pazzesca

Vediamo limiti e pregi della tensione meccanica per l'ipertrofia muscolare.
Quanto conta la tensione meccanica per chi vuole mettere su muscolo e quali sono i fattori essenziali per l'aumento della massa muscolare?
Vediamo in questo video utile per chi fa palestra, bodybuilding natural ed i pesi.

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Approfondisci l'argomento ipertrofia muscolare col nostro articolo:
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