Gewohnheiten verändern | Die 1%-Methode - Minimale Veränderung, maximale Wirkung| NoCoffeeTableBooks

Описание к видео Gewohnheiten verändern | Die 1%-Methode - Minimale Veränderung, maximale Wirkung| NoCoffeeTableBooks

In diesem Video möchte ich euch ein Buch von Autor James Clear vorstellen. In "Die 1%-Methode - Minimale Veränderung, maximale Wirkung" (Atomic Habits) geht es darum, wie man erfolgreich neue Gewohnheiten aufbauen kann um sein Leben langfristig positiv zu beeinflussen. James Clear zeigt in seinem Buch praktische Strategien der Gewohnheitsbildung auf und greift hierbei auf Methoden und Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück.

Mir hat das Buch wirklich sehr gut gefallen und ich freue mich auf euer Feedback zu meiner Buch-Review!

- Eure NoCoffeeTableBooks -

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