AGUJETAS : ¿QUE SON Y QUE SIGNIFICAN?

NUEVO VÍDEO!!! No os habeis preguntado nunca porqué tenemos agujetas? O ¿significan las agujetas que he entrenado bien? ¿si no tengo agujetas no he hecho todo lo que podía hacer? Todas estás preguntas y más son contestadas como siempre con la ayuda de la ciencia, en el vídeo de esta semana! SUBSCRIBIROS, LIKE Y COMPARTIR! Muchas grácias por todo el apoyo recibido! Poco a poco vamos creciendo! Un abrazo compañeros!

INTRODUCCIÓN POR : instagram @mariors__

BIBLIOGRAFIA
https://www.scientificamerican.com/ar...
H. Westerblad, J.D. Bruton, and J Lannergren, “The Effect of Intracellular pH on Contractile Function of Intact, Single Fibers of Mouse Muscle Declines with Increasing Temperature,” Journal of Physiology 500 (1997): 193-204.
Messonnier, Laurent A., Chi-An W. Emhoff, Jill A. Fattor, Michael A. Horning, Thomas J. Carlson, and George A. Brooks, “Lactate Kinetics at the Lactate Threshold in Trained and Untrained Men,” Journal of Applied Physiology 114 (2013): 1593-1602.
Close, Graeme L., Tony Ashton, Tim Cable, Dominic Doran, and Don P. M. MacLaren. “Eccentric Exercise, Isokinetic Muscle Torque and Delayed Onset Muscle Soreness: The Role of Reactive Oxygen Species.” European Journal of Applied Physiology 91, no. 5–6 (May 2004): 615–21. doi:10.1007/s00421-003-1012-2.

Stauber WT, Clarkson PM, Fritz VK, and Evans WJ. Extracellular matrix disruption and pain after eccentric muscle action. J Appl Physiol 69: 868–874, 1990.



Un poquito más de mi:
Me llamo Antelm y tengo 23 años.
Soy estudiante de 5to curso de Medicina.
Soy Entrenador Personal Certificado por ANEF.
Recientement competí en Men's Phisyque en la categoria de junior.
Colaboro en el prestigiosos canal TheFitnessBoy en la sección La Ciencia Manda.
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