#112

Chceš se DOSTAT DO FORMY a nemáš chuť nebo možnost dostat se do fitka ?⬇️⬇️⬇️
• https://www.svalydoma.cz •
•   / svalydoma   •
•
Pokud jste náhodou dostali do ruky EZ osu, tak si se mnou můžete projít 11 nejlepších cviků pro začátečníky i pokročilé úplně na celé tělo, které byste do svého tréninku s tímhle náčiním rozhodně měli zařadit. Ať už cvičíte doma nebo v posilovně, tak takhle tyč vám může spoustu cviků zpříjemnit a pokud vás trápí problémy se zápěstím, předloktím, nebo s lokty, tak vám tahle EZ osa může některé cviky znovu zpřístupnit. Ukážu vám cviky na celé tělo, abyste si mohli odcvičit úplně všechny svalové partie a nevynecháme ani cvik na střed těla.
•
#svalydoma #cvicenidoma #ezosa
•
•   / svalydoma   •